60代・70代の友だちづくり｜定年後に仲間を見つける方法

定年を迎えると、毎日顔を合わせていた職場の人たちとのつきあいが一度に減ります。Googleで「60代 友達」と検索する人は、この5年で大きく増えていて、同じように感じている人が多いことがわかります。

定年後は「肩書きのない自分」で人と会う

職場では、役職や仕事を通して人とつながっていました。定年後の仲間づくりでは、肩書きや昔の仕事の話より、いま好きなこと、これからやってみたいことを話題にすると、相手も話しやすくなります。

仲間が見つかりやすい場所

趣味の講座・サークル

公民館、カルチャーセンター、自治体の生涯学習の講座。同じ人と定期的に会える

地域の活動

町内会、ボランティア、地域のお祭りや清掃活動。近所に知り合いができる

運動の場

ウォーキングの会、グラウンドゴルフ、体操教室。続けるうちに顔なじみになる

50代以上のSNS

家にいながら同じ趣味の人と知り合える。オフ会もある

趣

趣味人倶楽部（しゅみーとくらぶ）

50代以上のためのSNS（無料）

友だち・話し相手

ここがポイント

恋愛ではなく、同じ趣味の仲間を見つけたい人に向いている

利用している人

会員42万人。コミュニティは2,000以上、イベントは月平均200以上（公式）

料金

無料

安全の仕組み

規約で、異性との交際を目的とした書き込みは禁止。メッセージは相互フォローが条件

運営会社

株式会社オースタンス

料金・内容は2026年11月13日に公式サイトで確かめたものです。最新の情報は公式サイトでご確認ください。

趣味人倶楽部（しゅみーとくらぶ）の公式サイトを見る

続けるコツ

• 週に1回、決まった予定を入れる：予定があると、外に出るきっかけになります
• 役割を引き受けてみる：受付や連絡係など、小さな役割があると自然に話す相手が増えます
• 合わないと感じたら、別の場を探す：場は一つではありません。いくつか試して、居心地のいいところを選びましょう

70代からでも遅くない

70代の方からは「友達と会う頻度」「友達募集」といった検索も多く、新しいつながりを探している人はたくさんいます。体力に合わせて、近所で通える場から始めてみてください。